1.滇中地区：指位于云南中部的昆明、曲靖、楚雄和玉溪四个城市，该区域位于全国“两横三纵”城市化战略格局中包昆通道纵轴的南端，包括云南省中部以昆明为中心的部分地区。2011年国务院公布的《全国主体功能区规划》将滇中地区列为重点开发地区。滇中地区属于滇东高原盆地，以山地和山间盆地地形为主，地势起伏和缓。滇中地区包括：昆明、曲靖、楚雄和玉溪 四个城市。滇中地区多盆地，集中了云南全省近一半的山间平地(坝子)。开发强度较低，可利用土地资源具备一定潜力。位于长江、珠江和红河上游，有滇池、抚仙湖等高原湖泊，水资源保障程度较高，但缺水问题较为严重。