开车多久休息一次取绝于车况跟开车者，小型私家车高速正常速度驾驶下（正常速度视状况定），白天建议3—4个小时休息一次（专业跑长途的4-4.5个小时），晚上2个小时休息一次（专业跑长途的2-3个小时），如果速度较快建议白天开1个小时休息一次（晚上安全起见不要开太快）。

最主要的还是取决于人，因为车是不会累的，只要有油车就没有疑问。

新手驾车上高速的话最好2-3小时进一次服务站，如果是老司机但不是专业跑长途的话可以3-4小时休息一次。

精力旺盛感觉自己不疲倦，可以适当延长些时间，但要注意不要超速！不然很危险，100公里以上，不管多好的车，基本都会对人身安全有威胁！

如果开的不是小型车，开的是中大型货车跑高速的时候，白天车速如果维持在110-120，每两三个小时（无论专业跑长途还是非专业），休息15-30分钟，人不容易疲惫。车速如果维持在110km/h以下的话可以延长40分钟左右。

晚上驾车车速最好维持在110km/h以下，每两三个小时休息一次，时间不是很紧的话延长休息时间，毕竟晚上高速路面的视线较差，得高度集中精神。