东京奥运会测试赛，是东道主通过比赛检查比赛场馆及附属设施是否适合比赛，有没有需要改进的地方，不是测试球员。所以中国女排派什么人去参赛，要看中国女排想通过测试赛达到什么目的。

中国女排参赛目的有两个，第一是提前适应新场馆。第二是检验中国女排一年多的训练 成果。

中国女排应该派全部主力参加测试赛。正式比赛是 主力去打，奥运会没有机会上场的队员去适应场馆豪无意义。

测试赛中国 女排要打 出士气，必须要赢。日本女排始终想赢一场 中国女排，我们要有 充足的准备。中国女排主力不去怎么应对日本的“鸿门宴”？

有球迷认为中国女排要“战术保密”，害怕日本的的摄像技术，其实没有必要。球队的“绝招”是被逼迫才会使出来的。以目前日本队的实力还没有这样的能力。日本队如果强大如意大利，中国女排想赢必须亮家底。2019年世界女排联赛香港站对意大利就是最好的例子。

中国女排参加测试赛的最佳阵容是：

主攻：朱婷、李盈莹、张常宁；

副攻：袁心玥、王媛媛；杨涵玉

二传：丁霞、姚迪；

接应：龚翔宇、栗垚；

自由人：王梦洁、倪非凡