自动变速箱处于热车状态(油温为70℃-80℃)，汽车停放在水平面上并拉紧手煞车，引擎怠速运转。

踩下煞车踏板，将自动变速箱的排档杆在各档位更换并停留短时间，使油液充满扭力变换器和所有作动的组件，然后将排挡杆拨至停车挡(P)位置。

此时抽出油尺，用干净的擦拭纸或卫生纸(白色擦拭纸较无纤维、如没有以卫生纸代之，白色的纸才可辨识出油质的好坏)擦净后重新插入，再拔出检查，油面高度应达到油尺上规定的上限刻度为止。

如果超出允许范围，则需添加或排出部分油液。现在有些车辆已经不配备变速箱油尺，因此平常检查只能通过发发厂进行。

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